Kiat Mengatasi Kejenuhan

            Rasa jenuh atau bosan merupakan sifat alamiah manusia yang wajar terjadi. Rutinitas yang monoton adalah salah satu penyebab seorang merasakan kejenuhan, selain itu beban pikiran dan lingkungan juga menjadi penyebab timbulnya rasa jenuh. Dunia kampus, dunia kerja, bahkan dengan suatu hubungan, kalau sudah merasa bosan sulit rasanya untuk berkonsentrasi, sulit untuk bahagia, tidak enerjik bahkan rasa antusias terhadap sesuatu akan berkurang. Hal ini sangat bahaya jika terjadi berlarut-larut terhadap hidup kita.

            Beberapa kiat untuk mengatasi kejenuhan ini salah satunya adalah menyalurkan hobi kita, hobi atau kegemaran biasanya akan membuat mood kita membaik karna kita akan melakukan sesuatu yang kita sukai. dan ketika kita melakukan rutinitas kehidupan lagi setidaknya mood kita sudah bagus. Bagi mahasiswa yang disibukan dengan rutinitas tugas-tugas dari dosen dan penulisan-penulisan ilmiah, atau pekerja dengan deadline-deadline kantor yang banyak, luangkanlah waktu untuk sekedar bercengkrama dengan teman-teman, jangan menutup diri, dan mengunjungi tempat-tempat yang menyenangkan. Dengan merubah dekorasi ruang kerja, atau dekorasi tempat belajar juga dapat memberikan kesan segar dan berbeda sehingga rasa jenuh dapat dikurangi. Selain itu, sempatkan lah waktu untuk sekedar bermain, banyak game-game yang dapat dimainkan untuk mengurangi rasa jenuh dengan kegiatan sehari-hari kita. bergabung dengan sebuah organisasi ataupun komunitas yang sesuai dengan passion kita juga dapat membuat kesan baru dalam menjalankan rutinitas harian kita. Dan yang tidak kalah pentingnya adalah menjaga kesehatan dan stamina tubuh kita agar kita dapat tetap mengerjakan pekerjaan atau tugas-tugas kampus dengan tepat waktu.

            Beberapa kiat untuk mengatasi kejenuhan menurut saya telah diuraikan diatas, sebisa mungkin kita harus bias melawan rasa jenuh tersebut. Selalu ingat dengan tujuan hidup kita, itu dapat membuat kita bersemangat lagi untuk menjalani hidup. Berdoa dan menyerahkan seluruh masalah-masalah dalam hidup ini kepada Allah SWT, karna apapun hal baik yang kita kerjakan pasti mendapatkan pahala dan kemudahan-kemudahan juga dari Allah SWT. Keridhoan orangtua juga tidak kalah pentingnya, komunikasi yang baik dengan orang tua dan keluarga dapat juga memberikan motivasi kepada kita untuk semnagat lagi mengerjakan pekerjaan dan tugas-tugas kuliah dengan baik.